2012年09月02日

猫背の原因は?


猫背だと、老けてみられたり、
見た目の印象が良くなく
お洒落をしても今一つ映えなかったりして
がっかりしてしまうことも多いですね。

やはり、できれば治してしまいたいところですね。

でも、一体どうして
猫背になってしまうのでしょうか?

実は、猫背は姿勢のくせです。

猫背は、
運動不足による筋肉の衰え
座っている時に足を組んだり、頬杖をついたりなどの
日常生活での習慣(クセ)が原因で
定着してしまいます。

確かに、よく考えてみると、
生活習慣のクセが少ない
2歳や3歳の小さな子供で猫背の子は
見かけませんね。

つまり、猫背は、
的確なトレーニングで筋肉を鍛えて
日常生活での習慣を正してやれば
治すことができるのです。


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posted by ne at 12:38| 猫背の原因は? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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